Home Tervis

Tervis

Aminorühmade tähtsus sportlase toitumises: mida sinu menüüst puudu on?

Kui mõelda sportlase toitumisele, kerkivad esmalt meelde valgud, süsivesikud ja rasvad. Kuid kas teadsid, et teatud aminorühmad võivad mängida samuti olulist rolli...

5 kasulikku toiduainet hammaste jaoks

Siit artiklist leiate 6 toiduainet, mis aitavad kaasa teie hammaste tervisele. Need ei asenda kindlasti hambaarsti juures käimist ning hambaravi, aga on kindlasti kasulikumad...